科学的トレーニング開始

昨日はツールを眠くてヘロヘロになりながらゴールまで見ました。

朝錬は当然雨だった（はず･･）ので中止。

帰宅すると荷物が届いていました。早速装着してドキドキしながら見つめます。安静時でこんなものなのかな？

明日からはこれで科学的なトレーニングが可能になりました。だけどどうやって心拍をコントロールするんだろう？さっきから睨めっこして息を止めたりしてなんとか心拍を落としてやろうとがんばっているのですが････かえって上がってるような？　ふむ。