順調であり順調でなく

今日もエアロバイクです。

体調はカゼで最悪の状態からリカバリーできたようです。

さらに年齢を詐称し10歳250W設定でスタート。150拍目標で250W負荷にどらだけ耐えられるかが今日の課題です。

結果はインターバルが入りましたが終了時204W、走行距離36km　ほぼ昨年のレベルです。何とか群馬までに仕上げられそうです。

ただ、練習すると・・・・旨いんだなコレが・・・・で体重は67kg。

目標は遠いのであった。