2008-07-24 朝錬 昨夜は朝錬への起床のため、後ろ髪引かれる思いでツールを途中までで見終え寝ましたが、地震で起こされてしまい、結局寝不足です。今日はN道場の某所周回コースの登りだけを10回。本日の走行 30km 明日はVOLCA朝錬?