爽快な朝

にもかかわらず、体調は今ひとつ。寝覚め後の体の始動がよろしくありません。

というわけで朝錬はパス。

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で、体調が悪いからとフレックスタイムを使って退社（←サボってる？）して夕方練。

やっぱり夕方は良いですね。本当に気持ちよく走れました。ナイターでトラックを走れば1000mT.Tで良いタイムが出そうな気がします。

そう言えば30年前、関西では夏の夜にKCSCでナイターで実業団トラックの大会やってましたけど・・・

本日の走行　55km

これでやっと今月は500kmを越えました。忙しい忙しいと言いながら1000km走る方にかなうわけはないのです。

明日は気合入れてVOLCA朝錬？