2009-03-31 通勤はやめてエアロバイク 今日は通勤の予定でしたが、天気予報で夕方は雷雨なんて言うもんだからいっぺんに挫けました。帰宅後、エアロバイクで久々に汗を流して、3月は終了。本日の練習 エアロバイク45分 25歳200W設定。 走行 31km