2009-04-09 通勤LSD 今日は自転車通勤をしました。回転数重視(110rpm目標)+信号フル加速スタート ←コレが結構効くのです。 気温が高くなってきましたので汗だくになるようになりました。会社にシャワーが欲しいところです。 本日の走行 100km