雪の朝

昨夜の雪が残り、自転車通勤には最悪の日になりました。

しかし世の中には強い？方がいらっしゃいます。今日のような道路状況でもジテ通を挙行したり、シクロクロスだと張り切っている友人たちがいます。

明日からは冬晴れが続きそうです。

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元気な人に負けないよう、今日も室内でエアロバイク錬しました。300W 2分走−3分レスト×5回で心拍は180を超えました。