立春？
暦の上では立春。何百年の間に季節は徐々にずれているのでしょうか。感覚的には今日こそが大寒ではないかと・・。
本当に寒い一日です。
こんな寒い日にも関わらず、ご利用下さっている会員の方々、ご見学にお越しいただいた方々に感謝です。
日の出は確実に早くなってきています。日の入りはグッと伸びました。ジテ通に快適な季節へ確実に向かっています。
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夜になってRGJのS選手が来たので一緒にエアロバイク錬。私はいつものオリジナルプログラムでしたが、何だか調子が悪く、300Wが全く踏めませんでした。S選手は150Wで1時間漕いでいただきました。途中、心拍がうまく取れずに負荷値が増大しすぎたりでオーバートレーニングかとも思いましたが終わるとケロッとしていました（笑）
