急に・・秋

今日は曇りがちのため日中の気温も上がりませんでした。

爽快な空気を味わいながら横浜までお散歩。

往路はひたすら国道1号線を、帰りは15号線で。

涼しくなってきたのでＬＳＤで長距離を走って脂肪燃焼！脂肪燃焼！コギコギしようと思います。

どうも温度に比例して太るようです。今夏体重は72kg

本日の走行　65km

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激夏太りのため？というか、さっぱり調子が上がらないので、マスターズはペナルティ（3000円）払って欠場することにしました。