2011-02-02 ■ 2月の目標もとりあえず1000km。今日はエアロバイクオリジナルメニュー320W。 2日間休んだので調子が良いかと期待しましたが、心拍が170に届かず苦しい展開でした。本日の走行 エアロバイク 48分 32km