PK錬

今日は先週に引き続いてPK錬へ参加。

集合場所まで強烈な南風と闘いながら走ったので、到着時に既に脚は半分無くなった感じ。

あっさり前半の田んぼ区間で集団がバラバラになると、もうゴルフ場の坂を登る体力なし。原田コンビニからの平地激走区間も千切れっ放し。うぐいすラインの坂では右ひざに違和感が出たので、そのあとはダマシダマシで帰還。

本日の走行　100km

さて、この疲労感を抜けた後の超回復効果がどの程度出るか・・。

マスターズまであと13日。まずはしっかり休養。