箱根駅伝とエアロバイク

今日は駅伝の中継を見ながらエアロバイク錬。

一人で全５区間を走るのは無理なので、１時間−１５分休憩を３セット。

本日の走行　エアロバイク　３時間　108.8ｋｍ

負荷は軽いので疲労感はそれほどでもなかったのですが、扇風機もなしでやったので、大量発汗による洗濯物の大発生には困りました（笑）