2012-04-02 本日の練習 エアロバイク 60分 164/82W 31.4 km 494.4 kcalしばらくサボっていましたが・・・・衰えがこんなにも数値としてはっきり現れると悲しいものがあります。まあ当分の間、仕事の都合もありレース活動出来ないのでボチボチと取り戻していければ良いかと。