2014-03-04 本日の練習 エアロバイク60分 170/85W 34.7㎞ 545.6Kcal機械は正直というか正確にこちらの体力の低下を見破って負荷値を下げてくれます。 評価170W・・・トホホな値ですね。平地で30km/hを出すのが精一杯。