本日の練習

昨日の銚子が帰り輪行のためか、少し力が余っておりましたので本日練習といたしました。

8:45からいつものように某国営テレビのニュースを見ながらエアロバイクです。

本日の練習　エアロバイク45分　28.5km　

最大負荷値の記録更新しました！　　341Wです。　　でも・・止まりました。撃沈です。