朝錬＋サイクリング

昨日、完全に膝が痛くなる前に車で帰ったおかげで、何とか走れそうだったので、Ｂ朝錬に参加です。

北よりの風がとても強く、踏み込むと少し右ひざは痛むので、ＤグループかＣグループか判りませんがとにかく出走。自分としては24〜26km/hを目安にペースの上げ下げが無い展開を希望していましたが、やっぱり元気な人はバックの追い風でスピードを上げてしまい、結果2周目のホームの激しい向かい風で解体状態に。

無理についていくことはやめて単独走に切り替え。向かい風の中膝が痛まない程度にだましだまし踏みながらの周回でした。

周回練習のあとは、2次会に付いて行くことは無理と判断し、成田方面へ一人でのんびりサイクリングし、12時過ぎに帰宅しました。

本日の走行　85km