久々にエアロバイク

膝を養生するため控えてきましたが、久々に乗ってみました

本日の練習　　エアロバイク　50分　31km

今週末は天気も良好でいわゆる三寒四温の後半に当たりそうですので調子を上げて行きたいと思うのであります。なにせ、すっかり出遅れて未だに筒森コースへたどり着いていませんし、還暦の先生は180km乗り込んだとか････。

焦りは禁物です。若くない体は休養も大切な練習のうちと考えなければいけません。

CAAD8号はタキサイクルに入院し、BBをJISに交換しアルテの165mmクランクが入ってきます。おじさんの復活のノロシが上がるときが間もなく来ます。