エアロバイクでもちぎれ癖？

いつものように年齢を詐称して設定。今日は短めの45分

日曜日休んだので元気なはずなのに････心拍が上がりません。140あたりで苦しくなってきます。

機械はこちらに余力があると勘違いして負荷をどんどん上げてきます。220Wを越えた辺りであまりの苦しさに負荷を減らしますが、苦しさは収まりません。たまらず30分ほどで中止。

本日の練習　エアロバイク　30分　18km

疲れが蓄積しているのでしょうか。明日は早く帰れれば8kmコースを走ろうかと思っていますが･･･。