朝錬8回目

今日はN道場へ参加しようかと思いましたが、チーム練をするというので3kmコースへ。

どことなく少し疲労感があり、重いギヤが踏めないので53×19にて115回転ペースで走ります。

最後のスプリントはSDマンの掛け声むなしく全く力が出ませんでした。

本日の最高速　44.3km/h　･･･････声も出ません。