１３という数字の通り、不吉な予感はありました。
誰も居ません。まっエエか。一人でインターバルスプリントでも･･･とヒョイヒョイと立ちこぎでスタートして･･･1コーナーでこけました。
気を取り直して、周回。ホームはやや向かい風でしたが直線500mのスプリントを5回やりました。
どうやら、現在の私は高負荷でのペダリングスキルでは135rpmがMAXのようです。ギヤ比が多少変わってもこれは変わらないことから計算すると50×15のギヤでは200mはせいぜい12秒7〜8程度ということです。12秒0を目指すには140回転以上まわせば良いと言うことですが･････
本日の走行 25km
