これは練習ではありません
季節は冬になったのですが、体は未だに食欲の秋です。
というわけでご飯が進むので、エアロバイクしました。
本日のダイエット : エアロバイク45分 30歳200W設定 28.9km
入浴後体重 : 69.2kg 春には65kgにしたい・・・・・。
季節は冬になったのですが、体は未だに食欲の秋です。
というわけでご飯が進むので、エアロバイクしました。
本日のダイエット : エアロバイク45分 30歳200W設定 28.9km
入浴後体重 : 69.2kg 春には65kgにしたい・・・・・。