(土） ＶＯＬＣＡ練

天気は良かったのですが、北風がやや強く冷たくモチベーションの全く上がらない日でした。

スタートして５周もすると、顔から汗が出るのに脚は全く暖まらずという状況で、決して早いペースでも何でもないのに（33km/hくらい）ついていくことができません。

単独走になり11周でラップされるまで粘ってみましたが全く体も脚も冷えたままなのでもう止めにしました。

本日の走行　85km

明日はマラソンの応援でもします。Ｑちゃんから力をもらいたいですね。