初の朝エアロ

4時20分起床。曇り。犬の散歩をして準備完了。

5時に車で出発するころパラパラ。染井野辺りに来るとザーッ。仕方なく引き帰しました。

普段なら何もしないのですが今日は身体が動くし、こういう日でもローラー台乗る方がいらっしゃるようなので、負けじとエアロバイクをすることに。

本日の朝練　エアロバイク　45分　29.5km