土曜日 - 昔は・・の自転車日記

今日はVOLCA練メニュー。3km×12＋10km×3＋3km×6　の予定でした。

起き抜けから体が重く、出発に手間取り15分遅れで到着。皆さんをお待たせしてしまいました。

スタートして最初の12周は何とか持ちこたえましたが、10km周回に入るとビニ坂が全く踏めない状況。

腰、背中、肩にかけて何だかずっしり重く感じます。何かを本当に背負ってるかのようで、実際坂が全く上がれませんでしたので、集団離脱後は3kmの周回を重ねることに。

う〜ん・・・・マッサージチェアが欲しいのであります。

本日の走行　120km

明日は大多喜へ行って軽くなって帰って来たいと思いますﾈ。

怪しげなドリンクですが・・・・・何だか効きますヨー
練習後のTサイからの帰りがやけに元気でビシバシ走れて不思議なくらいでした。

因みに皆さんが利用するスリーエフに置いてあります。昼間のスポーツと言うよりは夜のお供と言う感じですが･･･即効性はバツグンのようです。これを飲めば二次会の神崎は楽勝でしょう！