2008-09-17 水曜日 起きると西の空に満月がとてもきれいでした。が、犬の散歩も終わる頃には深い霧が立ちこめる状況に。体調もすぐれなかったので朝錬は休みにすることに。夜はエアロバイクを30分ほど回して汗を出しておきました。