起きると快晴。取手へ行くか、筑波山へ紅葉見学サイクリングするか迷いましたが、機会の少ないピスト練習の方を選択。
12時から14時半頃まで、40km/hでの2周巡航を3回、スプリントをやるグループの後方について3回走ったり、大学生のフライイング4000mを単独で追ってみたりなど、色々やっておきました。
ハンドルがTT仕様だったのでスプリント練習が出来なかったのが残念でした。
フロント替歯を忘れたのも痛かった。脚の感じでは47×14で良かったかも・・・・
本日のギヤ 48×14 最高速度 61.4km/h 最高ケイデンス 141回転
走行距離 40.5km
