昨日、向かい風の中で3時間100km走っただけで、今日は寝覚めても体がどっしりと疲れていたのでした。
ということで、VOLCA錬の銚子行きはパスし、B朝錬へ参加。なんとなく出発も手間取ったので、途中からAチームに合流するも、心拍数が170以上のため、後ろツキッぱであえなく終了。
2次会は途中までで失礼し、午後は住宅ローンの借り換え相談会やら犬の洗濯やらで過ごし、夕食前に大相撲を見ながら1時間ほどエアロバイクで脚をほぐしながら汗を掻いておきました。
本日の走行 65km ＋ エアロバイク60分 35km ＝ 100km
