一級のカンパ襲来

自転車コンポーネントの話ではありません。寒波がやってきました。西日本から中部北陸、日本海側で大変な雪を降らせているようです。

寒さも厳しいですが、加えて強風のため体感温度は極寒のため、屋外で自転車に乗るのは非常に厳しい状況にあります。お客様も体調を崩されてジテ通を見合わせたりで今週は今のところ利用者ゼロです。

今回のはまだ序の口で、スーパーレコード級はまだまだこの後にやってくるようです。こういう時には無理に自転車に乗るより、他の運動種目で体を動かしたほうがリフレッシュもできて良いと思いますので、今週末はスキーにしようかな（笑）

今日はエアロバイクのオリジナルトレーニングプログラムを実施。　　
ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ15分−（300W2分−75W3分）×5回−クールダウン10分　　走行31.5km