こんな寒い日は・・・

エアロバイクに限ります（笑）←何台持ってるのでしょう？

午前中は曇り空の予報でしたが、北東の冷たい風や乾かない路面のことを考えて屋外錬は中止しました。

代わりにエアロバイク60分とランニングを20分やって終了。

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　　サドルはこれじゃやっぱり駄目です。ポジションが前乗りすぎになります。

　　ペダルもビンディングシューズでないので出力として10%以上低い目になる感じがします。

　　走るのは本当にツライです。絶対トライアスロンは出来ません。