2013-05-13 5月の紫外線は凄まじい 昨日の油断が・・・・ 腕が大変な事になってしまいました(痛!)まあ一年で最も紫外線量の多い時期なのですから、日焼け止めでなくても、日焼けオイルでも塗っておけば、こうはならなかったはずですね。反省、反省。