馬になるために

今週は忙しいのだが不思議と練習時間に恵まれそうです。こんなことは滅多にないのでしっかり練習します。

で、今週の予定。今回は有言実行できるか・・・・

月：軽く軽くエアロバイク（25km）
火：名古屋出張のため練習はなし。
水：夕方成田・久住方面（65km）
木：研修見張り役としてエアロビクスセンタへ（暇、走りたーい）
金：研修終了後、午後は日本エアロビクスセンタ周辺（80km）
土：VOLCA大多喜（150km）
日：VOLCAつくば（？）

雨でも降ってくれなきゃ体力もたないカモ････

本日の練習　エアロバイク　45分　21km

あれっ？ちょっと足りなかった。