休養日

今日は起床時から体が重く、特に大臀筋あたりに強い張りも感じたので練習は休止。
こういう日は思い切って休むのが良いのです。特に年配者はね。

午後からは通勤時の帰路に少し高速巡航練習を取り入れるべくコースの視察を兼ねて船橋から湾岸道路を稲毛あたりまでサイクリングしながら体をほぐしました。

本日の走行　65km