今日の店舗界隈は賑やかです。小川町周辺の商店や企業が協賛して、「小川町 雪だるま祭」なるものをやっていました。 広場には特設の雪グランド、滑り台なんかも・・・なんでここに？↓

エアロバイク 60分 206/103W ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 38.7km 608.5Kcal 今月の走行累計/ 230.7km

今朝はさらに冷え込んで、−６℃に届こうかというあたりまで冷え込みました。都心も氷点下まで下がり、今冬初めての「冬日」だったようです。胃腸の調子は、昨日、女医さんに丁寧にお腹をさすっていただいたせいか（笑）以後ピタリと下痢も止まりました。が、…

一度持ち直したかに思っていた、おなかの調子が昨夜から再び怪しくなり、今日は雪の予想もあったので、一時は臨時休業も考えましたが、とりあえず出勤。 幸い雪も降らず、体調も病院でもらった薬が効いて下痢も止まり・・・ホッと安堵。 個人経営商店では代…

昨日、久々のロングライドが体に堪えたのか･･･？夕食後から具合が悪くなり、夜間は上から戻すは下からは水のような便が出るわで七転八倒。おかげでせっかく気持ち良く晴れた休日も寝て過ごす羽目に。妻が数日前に同じ症状だったのですが、おそらく体力が衰え…

今日は早来週のイベントのコース下見をしに南房総市へ。市役所の駐車場に車を停めて、出発。5kmほどですぐに山道に 下ると道の駅「富楽里」を経由して山の中を一路、鴨川を目指します。酪農の里に立ち寄った後はコースを南下方向に取り、海へ出ます。そして…

今朝の自宅付近気温は ＋１℃。超級の寒波とのことでしたが、数日前の方がよっぽど寒かった。電車も今日はポカポカの暖房状態。都心の方が、はるかに寒い印象。

昨年末もそうでしたが・・・どうも3連休前は大きく天気が変動します。雨も1日だけではなく、2日以上グズグズと続くのが特徴？のような気がします。昨日の午後から崩れ始めた天気は、午後一旦回復するものの、すぐに再び悪化し、超級の寒波の影響で。首都圏も…

エアロバイク 46分 ｵﾘｼﾞﾅﾙｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 260W 27.4km 431.8Kcal 今月累計/92.0㎞

今日は早ければ昼くらいから雨という予報でしたが・・・何故か都内は穏やかに晴れています。自転車通勤を控えた方が多かったようです。夕方以降、夜にかけては本降りと言える結構な雨。19時には閉店としました。

エアロバイク 46分 ｵﾘｼﾞﾅﾙｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 250W 26.6km 418.3Kcal 今月累計/64.6㎞

今朝の自宅付近の気温は、マイナス５℃近くまで下がりました。始発の通勤電車は、何故か？ヒーターが入っていない。故障なのか、スイッチの入れ忘れなのか？ 車掌の嫌がらせ？などと勘繰りたくなる。途中駅でドアが開くたびに寒風が吹きこみ、まるでシベリア…

正確には1月4日に自転車快適工房はオープンしていたのですが・・・・ 新年早々、会員さんたちの初出社＆自転車通勤です。この季節は何と言ってもコレ↓ 格好悪い？ 何を言ってるんですか、手が暖かいことでどれだけリラックスして乗れることでしょう。装着者…

初走りしよう！と家を出ましたが・・ちょっと自転車には厳し過ぎる風のため早々に帰還。習志野周辺を含め38km、2時間程度で終了。 午後は例年のとおり、成田山へお参り。成田駅に着くと、参道は既に人がいっぱい ↓ここまで30分以上 ようやく山門前 上に上が…

今朝の自宅付近は、氷点下3度くらいまで下がりました。今冬一番の冷え込みに感じ、電車が駅に着くたびに入ってくる風が冷たく、体が冷えてしょうがなかったので、駅から会社までは思わず走ってしまった（笑）こう寒くなると自転車通勤で早朝に家を出るのはと…

神田周辺を彩っていたイチョウの木も、ほとんど葉を落としました。いよいよ冬本番？ 明日は午後には冷たい雨の予報、場合によっては雪かも。

60分 200/100W 40.2km 633.3Kcal

Campagnoloではない寒波襲来です←ちょっと古いネタです（笑）北極圏の３波型寒気吹き出しにより南下した寒気が先日の低気圧による南風で分断されて日本付近の上空に居座っているとか・・・・水曜日からの南岸低気圧による雨はもしかすると雪に変わるかも・・…

今週、来週は自転車快適工房「ジテ通ハウス」のｳｨﾝﾀｰｾｰﾙ期間中のため、日曜日も店舗営業です。開店前に、近隣で毎週日曜日に行われている「皇居パレスサイクリング」の様子や、日比谷ライドで行われている完成車試乗会( BMC FELT )を覗いてみたり・・・・ そ…

今日から年末まで、土曜日に加えて日曜日もショップ営業するので、自転車に乗る時間が取れなくなるので今日は往路のみ自転車で通勤。出発して津田沼辺りまでは体が動きませんでしたが、船橋を過ぎてからは若干の追い風も手伝って快調に蔵前橋通りを抜け、2時…

ジテ通ハウスのホームページリニューアルと同時に、店舗の情報やBMCなど製品の情報については以下へ引っ越しましたので、そちらを参照下さい。 http://blog.livedoor.jp/jite2house/又、twitter Facebookも始めましたのでよろしくお願い致します。 どちらも…

朝から快晴の微風の最高の日和となりました。のどかなツーリングです。 南国ムードの富浦駅。でもひっそり誰もいません。 北条海岸にて休憩 WA'Oという道の駅でお弁当。から揚げはくじら？ 試走の時は台風直後でチューブ状の大波が押し寄せていましたが・・…

明日はBOSO Turing の今年4回目。上総湊公園を起点に南房総市中心に、約120kmのサイクリングガイドです。使用機材は、昨年に引き続きﾃﾞｨｽｸﾌﾞﾚｰｷ装備のＢＭＣ GF02。 今日は清掃、整備ついでにブレーキをチューニング。TRP製の対向締め付け式をインストール …

今日はProject-Kの練習会に参加。集団で走るのは気持ちが良いものです。ゴルフ場坂も逃げずにクリア。でも、速い人組には全然付いて行けませんね。まあ齢だし、無理せずマイペースのサイクリングを心掛けます。

エアロバイク 60分 220/110 W 39.3km 618.8Kcal 房総ツーリング４に向けて走り込み？

昨日に引き続き、晴天がプラスしてさらに冷え込みました。自宅付近の気温は０℃群馬県のスキー場は今週末天然雪で滑れるとか・・・・昔なら狂喜して行っただろうけど。それにしても、温暖化⇒暖冬 と、単純にはいかないのが不思議

本日の練習 エアロバイク60分 208/104W 37.6㎞ 591.2kcal

今朝は2℃まで温度が下がり、いよいよ冬になったという感じ。急激な変化に、体も服装も、追いつかない状況です。昔（スキーに熱中していた頃）なら冬の寒さは歓迎でしたが、最近は皮下脂肪が増えているにもかかわらず、寒さが凍みるのは心構えの問題でしょう…

午後から天気が荒れるという予報だったので、午前中だけ印旛沼周辺を走ることに。 もうどれだけこの辺りを走っていないのでしょうか・・・いつの間にかせんべい屋さんが頂上だった坂の反対側にはコンビニが そしてこの辺りも含めて成田山周辺まで、先月の台…

今日は朝から雨。昨日に続き自転車に乗りたかったのですが、あきらめてサイクルモードに出かけました。朝一番に入場したせいか、人もまばらでした。 ざーっと見て回った感想は・・・「相変わらず同じことをやっているな」という感じ。もちろん細部では出展社…