今日は某大学主催の夏合宿に合流させていただきました。 30年ぶり？のCSC5kmサーキットを走りました。昔より木々が大きくなっていってコースイメージが少し違いましたが、相変わらず上りか下りしかない過酷な自転車コースです。9月のマスターズはこのコース…

今日も「100ｋｍ3時間ノンストップ」を課題に長柄方面を目指しました。どういう訳か6名での出走になり、おまけに撮影で師匠まで・・・。今日は出だしから蒸し暑く、昨夜のカレーの影響かお尻が痛むのでした。うぐいすラインへ向かうも異常な発汗で体が重くス…

今日は午前中に「3時間100kmノンストップ」を課題に神崎方面へ。いつものコース＋アルファをインナーギヤだけで走りました。本日の走行 110km明日も涼しい午前中だけ走ろうと思います。

今日は寝覚めた直後に地震。犬の散歩から帰ってくるとテレビには震度6弱の文字。朝方に若干の降雨はあったものの、予報を大きく裏切って午後からは晴れてきましたが、残念ながら本日は株式会社設立の第一関門とも言える「定款」の作成打ち合わせ。自転車に乗…

ここのところトラックレース主体だからという訳でもないのですが、モアパワー！で食べまくっていたので体重が増加の一途です。元々、夏は太るタイプなのですが、これでは坂が上がれません。マスターズのロードは修善寺で10周なので完走も危ぶまれます。1ヶ月…

今日は唯一の参加種目である1000ｍT.Tがあります。7時前に現地入りし、他クラブのチームがモーターペーサーでウォームアップするのに便乗。30周、非常に良い練習ができました。開会式後、いくつかの種目が消化される間の待機時間、Sらい君は何か落ち着かない…

渋滞回避のつもりで5時に出発しましたが、八王子の手前から渋滞にハマりました。午前9時半過ぎに現地には到着。30年ぶりに来た競技場は昔の記憶とは随分違いました。周りに家がビッシリ建ち並び、のどかな雰囲気は消え去っていました。又バンクもガタガタに…

境川での灼熱炎天下の練習以降、全く乗れない日々です。しかし、私のような高齢者？にとっては、練習も大事ですが、それ以上に休養こそが大事なのです。と自分に言い訳をしております。実態は、この3日間、開業へ向けての様々な打ち合わせや、店舗レイアウト…

今日は境川競技場での練習。天気予報は完全に外れ、雨どころか灼熱の快晴となりました。私は週末の大会へ向けてのじっくり調整モード。同行のSらい君はシゴキモードで練習本日の練習内容 Sらい； 4000mT.T 1本、5分39秒316 1000mF.T 4本、1分15秒096、1分12…

今日はJCRCのトラック大会です。時折、強い雨が降る中での大会でした。 結果： 1000mT.T 1分14秒40 第2位 ←雨で冷えなければ13秒台にいけたかも？ ケイリン 第1位 ←競走種目で1位は気持ちがいいですね。 スクラッチ 6位？ ←ケイリンでの疲れが響きました。

今日は明日のJCRC大会に向けて軽い目の調整。脚をスムーズに回転継続させることに専念。1本だけスタート練習。56kmまで加速。まずまずの調子と判断します。本日の走行 約60km

表題のようにはいきませんね。今月の走行は850kmどまりでした。明日からはトラック週間が始まります。8/1 千葉競輪場で練習 8/2 大宮競輪場でJCRCトライザバンク参加 8/4 境川競技場で練習 8/8,9 松本で東日本実業団大会

今日は自走で3kmコースへ朝錬に。コースに着くとH野さんがひとりで周回練習中。合流すると、あと１周とのこと。今日はホーム追い風を利用したスプリント錬のつもりでしたが、そのまま付いて行く事に。バック側の向かい風をH野さんはラスト1周の気合で、44km/…

ツールドフランスのおかげで、すっかり夜型生活になってしまっていたので、それを矯正すべく朝錬参加をしてみました。今日は大網往復コースです。N道場の朝錬は最初がツライですね・・・「朝のウォームアップはもがくことから始まる♪」と言わんばかりに最初…

今日はイベントのサポート。五井駅から養老渓谷まで自転車ごと鉄道に乗って、そこから小湊海岸、大多喜経由で五井へ戻る100kmのサイクリングです。練習で走ればノンストップで3時間強というところですが、総勢約70名の老若男女を引率して25kmごとに休憩をし…

今日は6時集合のN道場大多喜錬に参加するつもりでしたが、朝4時半に起きて、犬の散歩を終えてもどうも頭がすっきりせず。又、例の低血圧状態のようです。大多喜錬へ行くのはあきらめ、朝食を食べると睡魔が・・・そのまま午前中寝ておりました。連日のツール…

ここ数日、天気予報と突然バラバラっと降る雨に惑わされ外を走る気になれませんでしたが、今日は予報を無視して夕方錬を行いました。CRPから季美の森方面へ向かいます。しっかりと休息を取っているので、筋肉の超回復を実感します。が、一部に疲労がまだ残っ…

今日は久々のVOLCA錬。少し疲労を感じていたので途中まで車。（正解！）ちはら台公園にパークし、スタート。コンビニで待ち合わせて5名で出発。高校生は元気で良いけど、ペースが乱れるのでおじさんにとってはツライ展開に。途中迷子が出たりで休止やコース…

今日はB朝錬も無しとのことなので、ぶらりと神崎方面へ昨日の疲労をほぐすつもりでサイクリング。往路は大変な追い風で快適に脚を回すことができたのですが、復路を考えると気が重くなります。回復走なので、当然コンクリ坂はパス。工業団地を超えて前半最後…

今日は静岡車連のトラック大会に参加。7歳から77歳までが参加する、アットホームでありながら、発走機を使ったり、TTにはプルレが敷設されるなど本格的でまじめな大会です。CSCの北400mバンクを走るのは本当に久しぶりです。19歳の時に全日本実業団で来たと…

今日はハローワークへ顔出ししたり、息子の予備校の３社面談に行ったりで、結局また自転車には乗れずじまいでした。明日は静岡県車連のトラック大会（マスターズのプレ大会的な感じ）に参加です。まあ、休養十分との見方もできるのですが、果たして結果は・…

今日も朝から開業準備の現地調査、図面とのにらめっこで一日が終了しました。とにかく・・・法規を遵守すると色々なことが必要なのです。給湯はガスか電気か。ガスの場合だとガス管の口径が小さく、引き直しが必要とか。電気方式のエコキュートは、水タンク…

今日は朝から気温がうなぎ登りです。店舗設計の打ち合わせで都心へ。ビルの倉庫部分を借りる予定なのですが、用途変更になるので建築基準法（容積率緩和との整合）消防法、はたまた保健所への届け出の有無などなど、まじめにきちんとやるとなると結構大変で…

今日は第1回全日ｽﾃｰｼﾞﾚｰｽをサポート観戦した時の所感についてまとめておきたいと思います。まず、私自身はステージレースの経験が全くありませんので、その戦術云々に関してはノーコメントであります。ただ、今回の第3、第4ステージの登り区間は幅2mの歩道が…

今日は昨夜からの暴風雨が朝まで残りました。第一ステージの6.7kmTTのスタート時刻頃には急速に晴れだしたのは良かったのですが、山から吹き下ろす爆風（パイロンがすっ飛んで行くほど）がゴール前の最後の上りで向かい風となる最悪のコンディションでした。…

今日から４日間、標記のレースのサポート要員です。某UCI公認候補女子チームとVOLCA女王様と御一行様の２チームが出場。朝７時につくば駅に集合し、現地に１４時過ぎに到着。すぐに明日のT.T,第一ステージのコースを試走。宿泊は安比グランドホテルのタワー…

失業して暇なはず。プロ並の練習時間のはずが････連日のツールドフランス観戦で、朝錬はパス。日中は開業準備に忙殺。でも、着々と進んでいます。今日の打ち合わせで倉庫を改装して用途変更する部分に関しては建築基準法上問題無いことがわかりました。又、…

今日は富士スピードウェイで開催の自転車ロードレースへ参加しました。小山町が主催するサイクルフェスティバルと併催のため、やたら朝早いスタート（7:00）。午前2時に自宅を出発し、4時には現地到着。今日は実業団カテゴリーの最も下のERクラス。6周約30km…

午前中はNTTの工事立ち会いのため3kmコース錬は参加見送り（中止だったようです）午後の競輪場のみにしました。今日は人数も少なかったので、集団走行などはせず、単独走でTTポジションをしっかり馴染ませるよう意識して周回したり、250mスタンディングスタ…